Cultiver la paix et contribuer au mieux vivre ensemble grâce à une écoute et une parole qui régénèrent

La Communication en Conscience apporte un double bénéfice : cultiver la paix en soi et pacifier sa relation aux autres. Par l’apprentissage de l’écoute empathique et de l’expression authentique, elle permet de recréer du lien et de retrouver le sens du “nous” au-delà du “je” et du “tu”. Car insuffler de la conscience dans sa communication permet une écoute et une parole qui prennent soin des trois êtres vivants d’une relation : toi, moi, nous.

Apprendre à s’écouter ouvre ainsi le chemin vers une meilleure connaissance de soi et un état de plus grande paix intérieure. Apprendre à écouter ce que l’autre vit derrière ce qu’il dit, permet de traverser les désaccords et de rendre les conflits féconds, particulièrement en temps de crise. En ce sens la Communication en Conscience contribue au mieux vivre ensemble par une écoute et une parole qui régénèrent.

En 6 séances favorisant une dynamique collective saine, le parcours d’accompagnement de Communication en Conscience Rend-Fort offre un espace de parole sécurisé, libre et bienveillant, qui permet à tout individu ou tout groupe de pouvoir, sans jugement ni attente, apprendre à retrouver son ancrage, se poser et se ressourcer.

Nos accompagnant.e.s en Communication en Conscience ont toutes et tous été formé.e.s aux protocoles Rend-Fort et sont supervisé.e.s par un formateur certifié en Communication Non-Violente.

PARCOURS COMMUNICATION EN CONSCIENCE

L’urgence de s’apaiser

Retrouver la capacité de s’ancrer en soi-même 

Découvrir le pouvoir de l’écoute intérieure et de l’auto-empathie 

Discerner et écouter les différentes parties de soi

1

Désamorcer le piège des jugements et des croyances

Se libérer :

Des jugements sur soi et les autres

Des croyances négatives et inhibantes

2

Savoir écouter ses émotions et les relier à nos besoins

Savoir clarifier ce qui se passe en moi ici et maintenant 

L’exprimer avec clarté, sans critique, reproche, ni jugement

3

Quitter les “il faut”, “je dois”, et la pensée binaire divisante

Remplacer : 

Les “il faut” par “je choisis” en acceptant les conséquences désagréables de ses choix 

Les “soit, soit” (pensée binaire) par “et, et” (pensée globale)

4

Développer son auto-empathie et s’exprimer avec justesse

Trouver les mots justes pour exprimer ce qui se passe en soi 

Accepter que le conflit existe et le rendre fécond 

Accueillir ce que vit l’autre derrière ce qu’il dit

5

Goûter à la joie et à la gratitude, et apprendre à s’en servir comme ressource

Découvrir le pouvoir de la joie profonde pour s’orienter dans la vie 

Apprendre à ressentir son fil rouge et discerner ses élans 

Améliorer ses capacités de résilience

6

Nos accompagnant.e.s Communication en Conscience ont toutes et tous été formé.e.s aux protocoles Rend-Fort et sont supervisé.e.s par un formateur certifié en Communication Non-Violente.

NOS ACCOMPAGNANTS COMMUNICATION EN CONSCIENCE

Apprendre à s’écouter ouvre le chemin vers une meilleure connaissance de soi et un état de plus grande paix intérieure.

Apprendre à écouter ce que l’autre vit derrière ce qu’il dit, permet de traverser les désaccords et de rendre les conflits féconds.

La Communication en Conscience favorise une dynamique collective saine en offrant un espace de parole sécurisé, libre et bienveillant, pour pouvoir se poser, sans jugement ni attente. Ce parcours unique permet de se ressourcer, retrouver son ancrage et contribuer au mieux vivre ensemble par une écoute et une parole qui régénèrent.

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