Prévention, Résilience Intra/Inter Organisations de Santé
S'inscrivant dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux (gestion du stress, prévention du burnout, ...), ce cyle s'adresse pour finalité de :
Développer vos caéacites de resilience et celles de votre organisation
Mieux gérer individuellement et collectivement le stress
Savoir aller vers un meilleur équilibre physique et psychique
Renforcer votre aptitude à prendre soin de vous et des autres
Garantir des relations humaines de qualité
Pouvoir contribuer à une meilleure Qualité de Vie au Travail
CYCLE PRIOS RÉGÉNÉRATION, STRESS ET INTELLIGENCE DES LIENS HUMAINS
Atelier 1 - Résilience et Intelligence des liens humains
9h à 17h
Relation à soi
Vous, nous, se connaître - (Re)connaître son stress
Relation avec les autres
Communication et stress
1
Session 1 - Mieux gérer son stress
14h à 17h
Se ressourcer
Se centrer dans le corps et la sensorialité
Laisser émerger son lieu ressource
S'y ancrer et s'y ressourcer
2
Session 2 - Mieux gérer son stress
14h à 17h
S'alléger
Soulager ses tensions physiques et mentales
Goûter apaisement et plénitude
3
Session 3 - Mieux gérer son stress
14h à 17h
Se sentir en relation et protégé
Délimiter son espace personnel
S'ouvrir au monde et aux autres en confiance
Prendre sa place
4
Session 4 - Mieux gérer son stress
14h à 17h
S'autonomiser
Repartir avec une boite à outil personnalisée
5
Atelier 2 - Résilience et Intelligence des liens humains
9h à 17h
Relation avec l'environnement:
À l'écoute des signaux faibles - Diffuser du positif
Relation avec les situations d'inconfort
Equilibrer points faibles vs. points forts - Renforcer votre capacité à agir
Se projeter avec confiance
6
PROCHAINS DÉPARTS
CYCLE PRIOS - RÉGÉNÉRATION, STRESS ET INTELLIGENCE DES LIENS HUMAINS